¿Qué hace un fisioterapeuta de suelo pélvico? Todo lo que necesitas saber
¿Qué es la fisioterapia de suelo pélvico?
Es una de las preguntas más frecuentes entre las personas que sufren pérdidas de orina, dolor pélvico, molestias durante las relaciones sexuales o que buscan recuperarse después del embarazo y el parto. Aunque cada vez se habla más de esta especialidad, todavía existe mucho desconocimiento sobre cuándo acudir a consulta y qué tratamientos ofrece.
En este artículo te explicamos qué es un fisioterapeuta de suelo pélvico, qué problemas trata, cómo es una sesión y el tratamiento que realiza y por qué la fisioterapia puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
¿Qué es un fisioterapeuta de suelo pélvico?
Un fisioterapeuta de suelo pélvico es un profesional sanitario especializado en la valoración, prevención y tratamiento de las alteraciones que afectan a la musculatura, ligamentos, función y tejidos que sostienen los órganos de la pelvis.
El suelo pélvico interviene en funciones tan importantes como:
- El control y continencia de la vejiga y del intestino
- El soporte de los órganos pélvicos
- La función sexual
- El embarazo, el parto y el posparto
- La estabilidad del abdomen y la zona lumbar
Cuando esta musculatura pierde fuerza, coordinación o presenta un exceso de tensión, por ejemplo, pueden aparecer diferentes síntomas que afectan al bienestar y a la calidad de vida.
¿Cuándo es recomendable acudir a un fisioterapeuta de suelo pélvico?
Aunque no es necesario esperar a que aparezca un problema importante para acudir a consulta: la fisioterapia de suelo pélvico también tiene un importante papel preventivo, sería recomendable solicitar una valoración si presentas:
1. Pérdidas de orina
Las pérdidas de orina al toser, estornudar, reír, saltar o practicar deporte no son normales, aunque sean frecuentes. Un tratamiento fisioterapéutico puede mejorar o incluso eliminar estos síntomas.
2. Embarazo y preparación al parto
Durante el embarazo se producen importantes cambios hormonales y mecánicos que afectan al suelo pélvico. La fisioterapia ayuda a preparar la musculatura para el parto, mejorar la movilidad de la pelvis y aprender técnicas de respiración, entre otras.
3. Recuperación posparto
Después del parto es recomendable valorar el estado del suelo pélvico y de la musculatura abdominal, especialmente si ha existido una cesárea, episiotomía, desgarros o se cree que hay presencia de diástasis abdominal.
4. Dolor pélvico
El dolor en la pelvis, el periné o durante las relaciones sexuales, en ningún caso son normales, pueden estar relacionados con una alteración muscular susceptible de tratamiento mediante fisioterapia especializada.
5. Prolapso
La sensación de peso en el periné, vagina o ano, o de notar un bulto puede indicar un descenso de los órganos pélvicos. Una valoración precoz permite establecer un tratamiento conservador adaptado a cada caso.
6. Estreñimiento o dificultad para evacuar
Algunos problemas de evacuación están relacionados con una mala coordinación del suelo pélvico y pueden mejorar mediante reeducación específica.
7. Post-cirugías
Las intervenciones ginecológicas, urológicas o colorrectales pueden beneficiarse de un programa de rehabilitación que favorezca una recuperación funcional más completa.
¿Cómo es la primera consulta?
Una de las principales preocupaciones de los pacientes es saber qué ocurre durante la primera visita.
La consulta comienza con una entrevista clínica en la que el fisioterapeuta pregunta sobre los síntomas, antecedentes médicos, hábitos diarios y actividad física.
Posteriormente se realiza una exploración física que puede incluir:
- Valoración de la postura
- Evaluación de la respiración
- Exploración de la musculatura abdominal con ecografía
- Valoración del suelo pélvico mediante técnicas manuales
La exploración es completamente confidencial y se adapta a las necesidades y comodidad de cada persona.
¿Qué tratamientos realiza un fisioterapeuta de suelo pélvico?
Tras la valoración se diseña un plan personalizado que puede incluir:
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- Ejercicio terapéutico para mejorar la fuerza, resistencia y coordinación del suelo pélvico y de la musculatura abdominal profunda.
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- Terapia manual que permite tratar cicatrices, zonas de tensión muscular, dolor y restricciones del tejido.
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- Biofeedback: Es una técnica que ayuda al paciente a visualizar cómo trabaja su musculatura para aprender a contraerla y relajarla correctamente.
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- Electroestimulación: en determinados casos puede utilizarse para facilitar la activación muscular cuando existe debilidad importante.
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- Educación y hábitos saludables que incluyen hábitos miccionales y defecatorios, respiración, actividad física…
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¿Solo las mujeres necesitan fisioterapia de suelo pélvico?
Definitivamente no. Aunque es una especialidad muy conocida por su relación con el embarazo y el posparto, los hombres también tienen suelo pélvico y por tanto pueden necesitar rehabilitación. Por ejemplo, es frecuente la rehabilitación tras una cirugía de próstata, en casos de incontinencia urinaria, dolor pélvico crónico o determinadas alteraciones sexuales.
¿Necesito derivación médica?
En la mayoría de clínicas privadas no es necesaria. Puedes solicitar una valoración directamente con un fisioterapeuta especializado.
¿La valoración es dolorosa?
Generalmente no. El fisioterapeuta adapta la exploración a cada paciente y explica cada procedimiento antes de realizarlo.
¿Cuántas sesiones son necesarias?
Depende del problema, del tiempo de evolución y de la implicación del paciente con los ejercicios pautados en casa. Tras la primera valoración se establece un plan de tratamiento individualizado.
Conclusión
Ahora que sabes qué hace un fisioterapeuta de suelo pélvico, es más fácil comprender la importancia de esta especialidad para prevenir, tratar y recuperar numerosas alteraciones que afectan al bienestar diario.
Si presentas pérdidas de orina, dolor pélvico, molestias durante las relaciones sexuales, sensación de peso vaginal o quieres preparar tu embarazo o recuperarte tras el parto, una valoración por un fisioterapeuta especializado puede ayudarte a encontrar el tratamiento más adecuado.
Cuidar el suelo pélvico es invertir en salud, movilidad y calidad de vida.
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Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico
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