PILATES PERINATAL

Pilates Perinatal presencial

Clases grupales reducidas en las que se combina baile, pilates, estiramientos, kegel y relajación para mejorar la salud de la futura mama y su bebé.

  • TARIFAS
  • 60€/mes (2 clases semanales, 8 mensuales)

    35€/mes (1 clase semanal, 4 mensuales)

  • HORARIOS
  • Lunes y Miércoles 11:00

    Lunes y Miércoles 18:00

    Martes y Jueves 11:00

    Martes y Jueves 20:00

  • ¿POR QUÉ ELEGIR NUESTRAS CLASES?
  • Clases impartidas por fisioterapeutas expertas en suelo pélvico
  • Adaptamos los ejercicios a tu estado
  • Clase de prueba gratuita
  • Colchonetas y resto de materiales en el centro
  • Aforo de 12 personas
  • Posibilidad de recuperación de tus clases

Gimnasia Perinatal desde casa

CONTENIDO

Es un plan creado por una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.

Clases dinámicas y completas grabadas durante el confinamiento que cuentan con un:

  • Calentamiento con baile.
  • Ejercicios de pilates adaptados al embarazo con diferentes elementos (pelota, goma elástica, etc.) y estiramientos.
  • Ejercicios Kegel.
  • Relajación guiada de 5 – 10 minutos

OBJETIVOS

Esta práctica tiene el objetivo de mejorar el estado físico y mental de la futra mama y su bebé.

Gracias a esta práctica facilitaremos el parto, reduciendo su impacto y el tiempo de duración, mejoraremos el desarrollo del bebé y disminuiremos el tiempo de recuperación postparto y menor riesgo de depresión postparto.

DIRIGIDO

Este curso está dirigido a mujeres en cualquier etapa de su embarazo sin ninguna patología asociada y bajo permiso médico que estén interesadas en ponerse en forma, prepararse para el parto y fortalecer suelo Pélvico a traves de la realización de ejercicio físico moderado.

Requisitos:

No sufrir ninguna patología que contraindique el ejercicio moderado.

  • GIMNASIA PRENATAL
  • 45 €
  • Dirigido a mujeres embarazadas que quieran realizar ejercicios físico moderado
  • 16 horas de vídeo
  • Acceso de por vida
  • Acceso en dispositivos móviles y TV
  • Contacta con nosotros

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    POR QUÉ ELEGIRNOS

    CENTRO DE SUELO PÉLVICO GUADALAJARA

    Actitud de cercanía, escucha atenta y trato personalizado con la paciente para atender de forma comprensiva y con empatía las necesidades de la mujer

    Compromiso en la calidad, formación continua y actualización profesional en los últimos avances científicos y técnicos.

    Capacidad de creación de un espacio confortable, íntimo y que invite la confianza y a la buena comunicación entre paciente y fisioterapeuta. Esto es de gran importancia, ya que ayuda a la aplicación idónea de los tratamientos y a garantizar el éxito de la recuperación.

    Respeto del secreto profesional para garantizar la confidencialidad de los pacientes y compromiso de honestidad e la relación con los pacientes sobre su tratamiento, los objetivos y los resultados del mismo.

    Todas nuestra formación y actividades están pensadas por mujeres para mujeres.

    Para hablar de determinados temas, una se siente mucho más cómoda con una mujer y probablemente pueda entender y empatizar mejor contigo.