PELVI-FISIOTERAPIA
Sesiones individuales de valoración y tratamiento fisioterapéutico especializado en disfunciones pelviperineales femeninas y masculinas. Y algunas patologías relacionadas como lumbalgias, dolor crónico, etc.
SUELO PÉLVICO FEMENINO
¿EN QUE PODEMOS AYUDARTE? COMO TE AYUDAREMOS A MEJORAR TU SITUACIÓN EN QUE CONSISTE LA VALORACIÓN DE SUELO PÉLVICO
PROBLEMAS EN LA ESFERA GINE Y DE EMBARAZO
- Síndromes premenstruales: dismenorrea
- Prolapsos vaginales: vejiga, uretra, útero y recto
- Hipotonía o hipertonía muscular
- Sequedad vaginal y atrofia vulvo-vaginal
- Embarazo y Masaje perineal.
- Posparto: vaginal y cesáreas
- Cicatrices y adherencias
- Diástasis abdominal
- Menstruaciones irregulares
- Menopausia y síndrome genitourinaria
- Alteraciones en la mucosa vaginal: candidiasis y vaginitis
- Histeroceles: cirugía de retirada del útero.
- Pre y postquirúrgicos
PROBLEMAS DEL SISTEMA URINARIO
- Incontinencia urinaria: de esfuerzo, de urgencia o mixta
- Alteraciones en la vejiga: micción no coordinada.
- Vejiga Hiperactiva o hipotonía de la vejiga.
- Infecciones de repetición y cistitis
- Pre y postquirúrgicos
PROBLEMAS DEL SISTEMA DIGESTIVO
- Incontinencia de gases o fecal
- Estreñimiento
- Fisuras anales
- Hemorroides
- Prolapso rectal
- Tenesmo defecatorio o disinergia ano-esfinteriano
- Anismo
- Pre y postquirúrgico
PROBLEMAS EN LA ESFERA SEXUAL
- Dificultad orgásmica
- Dispareunia (dolor en las relaciones)
- Vaginismo (imposibilidad de introducirse en la vagina)
PROBLEMAS DE DOLOR PÉLVICO
- Endometriosis.
- Dismenorrea.
- Vestibulitis – Vulvodinia – Vulvovaginitis.
- Síndrome miofascial.
- Inflamación pélvica.
- Cistitis intersticial.
- Síndrome de varices pélvicas.
- Dolor en cóccix, luxación, etc.
- Atrapamiento del nervio pudendo.
- Adenomiosis.
- Cicatrices y post cirugías.
PROBLEMAS ONCOLÓGICOS
Post – secuelas oncológica del tratamiento quirúrgico, radioterapia o/y quimioterapia, sobre todo en los cánceres ginecológicos, urológicos, proctológicos y de mama como sequedad, irritación vaginal. Mialgias, fibrosis y adherencias, rigidez e incompetencia muscular o neuropatía perineal.
Para conseguir unos buenos resultados y recuperar, normalizar o mejorar tu salud y bienestar, es importante estudiar sus orígenes y causas. Es por ello que el objetivo del tratamiento y las técnicas de tratamiento serán personalizadas a cada uno y no tenemos porqué utilizar todas ellas.
- Terapia manual
- Inducción miofascial
- Técnicas osteopáticas
- Técnicas de drenaje linfático manual
- Electroestimulación y biofeedback
- Neuromodulación del tibial posterior.
- Ventosas.
- Vibración.
- Entrenamiento activo y reflejo del abdomen y suelo pélvico: Técnicas 5P, Gimnasia abdominal Hipopresiva, Técnicas de Bernadette de Gasquet, técnicas de Luc guillarme (Winner Flow), método TAD.
- Punción seca especializada en suelo pélvico.
- Ecografía dinámica funcional (suelo pélvico y abdomen).
- Radiofrecuencia diatermia FISIOWARM.
- Kinesioterapia.
- Masaje perineal.
- Estudio del ciclo menstrual.
- Dispositivos y artrodesis vaginales (Pesarios).
- Reeducación miccional y defecatoria.
- Reeducación en sexualidad.
En todas las sesiones trataremos de analizar el o los problema/s específicos de manera holística, es decir, analizaremos y trataremos el problema de manera especializada sin olvidarnos del resto de sistemas ( físicos y psicológicos). La sesión se compone de:
1º. Entrevista clínica: escucharemos y analizaremos tu problema. Si tienes informes de operaciones o alguna prueba, no dudes en traerlas. Así como la medicación que estés tomando. Todo puede estar relacionado con tu malestar.
2º. Exploración de la postura y abdomen: comprobamos la funcionalidad de la faja abdominal y la gestión de esfuerzos.
3º. Exploración del suelo pélvico: ventre preparad@ como cuando vas al ginecólogo, urólogo o proctólogo. Vamos a tener que mirar junt@s tu suelo pélvico, pondremos un espejo y veremos como está tu piel, tu mucosa perineal y anal, si hay sequedad, hemorroides, heridas, etc. Aprenderás también a contraer y relajar estos músculos y sabrás que tienes que trabajar.
4º. ECO abdominal / suelo pélvico: se utilizará (si es necesario y si el tiempo de la sesión lo permite) con el objetivo de comprobar y enseñarte a nivel visual el estado de las diferentes estructuras implicadas en la estabilidad y competencia abdominal y pélvica.
5º. Pautamos junt@s los objetivos y tratamientos: en función de lo observado y sabiendo tus necesidades crearemos un plan de acción para conseguir unos objetivos concretos.
Por ejemplo: si quieres volver a hacer deporte después de una cesárea o de una cirugía de próstata, en las próximas sesiones aplicaremos la aparatología necesaria junto con los ejercicios domiciliarios para conseguirlo.
SUELO PÉLVICO MASCULINO
¿EN QUE PODEMOS AYUDARTE? COMO TE AYUDAREMOS A MEJORAR TU SITUACIÓN EN QUE CONSISTE LA VALORACIÓN DE SUELO PÉLVICO
PROBLEMAS DEL SISTEMA URINARIO
- Incontinencia urinaria: de esfuerzo, de urgencia o mixta
- Disinergia vesico-esfinteriana (dificultad en el vaciado miccional): micción no coordinada
- Hiperactividad o hipotonía de la vejiga (detrusor)
- Infecciones de repetición y cistitis
- Estenosis uretral funcional
- Post- Resección uretral (RTU)
- Pre y postquirúrgicos
PROBLEMAS EN ABDOMEN Y PELVIS
- Pubalgia
- Hipotonía o hipertonía muscular
- Hernias inguinales.
- Diástasis abdominal, ¡en hombres también pasa!
- Problemas lumbares.
- Cicatrices y adherencias
- Pre y postquirúrgicos, por ejemplo en una operación lumbar.
PROBLEMAS DEL SISTEMA DIGESTIVO
- Incontinencia de gases o fecal
- Estreñimiento
- Fisuras anales
- Hemorroides
- Prolapso rectal.
- Tenesmo defecatorio o disinergia ano-esfinteriano
- Anismo
- Pre y postquirúrgico
PROBLEMAS EN LA ESFERA SEXUAL
- Disfunción eréctil
- Eyaculación precoz
- Enfermedad del peyronie
PROBLEMAS DE DOLOR PÉLVICO
- Prostatitis
- Síndrome miofascial
- Inflamación pélvica
- Cistitis intersticial
- Dolor en cóccix, luxación, etc.
- Atrapamiento del nervio pudendo
- Cicatrices y post cirugías
PROBLEMAS ONCOLÓGICOS
- Todo lo relacionado con el cáncer de próstata: Hiperplasia benigna de próstata o gleason para preparar y recuperar Pre y post Prostatectomía (con robot DaVinci, láser verde, vía laparoscópica o vía abdominal).
- Post – secuelas oncológicas del tratamiento quirúrgico, radioterapia o/y quimioterapia, sobre todo en los cánceres, urológicos, proctológicos como sequedad, irritación vaginal. Mialgias, fibrosis y adherencias, rigidez e incompetencia muscular o neuropatía perineal.
Para conseguir unos buenos resultados y recuperar, normalizar o mejorar tu salud y bienestar, es importante estudiar sus orígenes y causas. Es por ello que el objetivo del tratamiento y las técnicas de tratamiento serán personalizadas a cada uno y no tenemos porqué utilizar todas ellas.
- Terapia manual
- Inducción miofascial
- Técnicas osteopáticas
- Técnicas de drenaje linfático manual
- Electroestimulación y biofeedback
- Neuromodulación del tibial posterior.
- Ventosas.
- Vibración.
- Entrenamiento activo y reflejo del abdomen y suelo pélvico: Técnicas 5P, Gimnasia abdominal Hipopresiva, Técnicas de Bernadette de Gasquet, técnicas de Luc guillarme (Winner Flow), método TAD.
- Punción seca especializada en suelo pélvico.
- Ecografía dinámica funcional (suelo pélvico y abdomen).
- Radiofrecuencia diatermia FISIOWARM.
- Kinesioterapia.
- Reeducación miccional y defecatoria.
- Reeducación en sexualidad.
En todas las sesiones trataremos de analizar el o los problema/s específicos de manera holística, es decir, analizaremos y trataremos el problema de manera especializada sin olvidarnos del resto de sistemas ( físicos y psicológicos). La sesión se compone de:
1º. Entrevista clínica: escucharemos y analizaremos tu problema. Si tienes informes de operaciones o alguna prueba, no dudes en traerlas. Así como la medicación que estés tomando. Todo puede estar relacionado con tu malestar.
2º. Exploración de la postura y abdomen: comprobamos la funcionalidad de la faja abdominal y la gestión de esfuerzos.
3º. Exploración del suelo pélvico: ventre preparad@ como cuando vas al ginecólogo, urólogo o proctólogo. Vamos a tener que mirar junt@s tu suelo pélvico, pondremos un espejo y veremos como está tu piel, tu mucosa perineal y anal, si hay sequedad, hemorroides, heridas, etc. Aprenderás también a contraer y relajar estos músculos y sabrás que tienes que trabajar.
4º. ECO abdominal / suelo pélvico: se utilizará (si es necesario y si el tiempo de la sesión lo permite) con el objetivo de comprobar y enseñarte a nivel visual el estado de las diferentes estructuras implicadas en la estabilidad y competencia abdominal y pélvica.
5º. Pautamos junt@s los objetivos y tratamientos: en función de lo observado y sabiendo tus necesidades crearemos un plan de acción para conseguir unos objetivos concretos.
Por ejemplo: si quieres volver a hacer deporte después de una cesárea o de una cirugía de próstata, en las próximas sesiones aplicaremos la aparatología necesaria junto con los ejercicios domiciliarios para conseguirlo.
FISIOTERAPIA GENERAL
Es una pregunta muy frecuente.
En Pelvitae, SI realizamos consultas de fisioterapia general, pero no todo.
Antes de especializarnos, fuimos fisios generales y a veces las futuras madres o algún paciente operado de próstata, traen dolor en otra zona que muchas veces hay que tratar para que el paciente mejore en su tratamiento de suelo pélvico y eso sí que lo tratamos.
Sobre todo, nuestras sesiones de fisioterapia general, están relacionadas con la esfera abdominal, lumbar o pélvica y no sean patologías muy graves o específicas. Es decir:
- Dolores de espalda.
- Problemas mandibulares, que aunque no lo parezca, están muy relacionados con la esfera del suelo pélvico.
- Dolores lumbares o de cadera.
- Pubalgias.
- Dolores diafragmáticos.
- Y muchos más.
Para que te hagas una idea de lo que no solemos tratar: por ejemplo, las operaciones traumatológicas como de rodilla o hombro o luxaciones, las solemos derivar a otros compañeros, como: Aquiles o Edgar Hita.
De todas formas si tienes dudas, llámanos y te diremos si podemos ayudarte o es preferible que te vean otros compañeros de otro centro que estén más especializados en tu lesión.
Para conseguir unos buenos resultados y recuperar, normalizar o mejorar tu salud y bienestar, es importante estudiar sus orígenes y causas. Es por ello que el objetivo del tratamiento y las técnicas de tratamiento serán personalizadas a cada uno y no tenemos porqué utilizar todas ellas.
Terapia miofascial
Terapia manual basada en tracciones y maniobras suaves cuyo objetivo es descongestionar y oxigenar los tejidos blandos.
Explicación de técnicas manuales (masaje, estiramientos, movilizaciones, manipulaciones, movilización neuromeníngea, inducción miofascial, etc.) que se realizan con una finalidad preventiva y/o terapéutica sobre el tejido muscular, conjuntivo, nervioso u óseo, con el fin de devolver el equilibrio y la funcionalidad al cuerpo.
Punción seca
Esta técnica consiste en pinchar un punto gatillo miosfacial, situado en una banda tensa muscular con el fin de provocar su relajación.
Terapia instrumental
Como la fibrólisis percutánea o la terapia con ventosas.
Drenaje linfático manual
Es una técnica de masoterapia que se utiliza para activar el sistema linfático superficial. El objetivo es mejorar la absorción y evacuación del líquido intersticial que está retenido. Trata de favorecer y mejorar la reabsorción sin aumentar la infiltración. Las maniobras de drenaje se caracterizan por hacerse con una presión suave (que no superen los 30-40 mmHg), producir un estiramiento o tracción de la piel, seguir el recorrido linfático del cuerpo y realizarse con una velocidad y ritmo lento. Es muy importante conocer la anatomía y fisiología de todo el sistema linfático para aplicar las técnicas de forma correcta. Indicado para: Edema linfático o Linfedemas. Edema venoso Liposucciones. Edema traumático o post-quirúrgico.
Tecarterapia Fisiowarm
Tratamiento doble, que combina las terapias manuales clásicas, con la aplicación de corrientes eléctricas, que elevan la temperatura en ciertas zonas del cuerpo, con fines preventivos o curativos.
Kinesiotaping
El vendaje neuromuscular disminuye la presión en el área especifica donde existe el dolor, activa la circulación, acelerando así el proceso de recuperación muscular.
Vendajes funcionales
Técnica de inmovilización parcial que se utiliza principalmente en lesiones tendinosas, musculares y ligamentosas. Se puede utilizar a modo preventivo o terapeútico. Con este tipo de vendajes se consigue limitar de forma selectiva el movimiento donde aparece el dolor o hacia donde empeora la lesión, permitiendo el resto de movimientos. Gracias a esto, conseguimos proteger la zona afectada sin tener que inmovilizar el resto de estructuras, evitando así los efectos secundarios de una inmovilización completa, como son la pérdida de masa muscular, rigidez articular, problemas circulatorios y riesgo de perder densidad ósea.
Hipopresivos
Estos ejercicios consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. Se suelen utilizar con 2 objetivos: Terapéutico: destinado al tratamiento y prevención de diversas patologías funcionales como las digestivas, ginecológicas, urinarias, obstétricas o posturales. Deportivo: Orientado a la mejora de la condición física y la postura, así como, a prevenir posibles lesiones, aumentar el rendimiento deportivo, prevenir la incontinencia urinaria, etc. Existen 3 grupos en los que se dividen los ejercicios hipopresivos según el método Caufriez: Grupo de gimnasia hipopresiva. Grupo de aspiración diafragmática. Grupo de técnicas de transferencia tensional.
Ejercicio Terapéutico Pilates
Engloba una serie de ejercicios destinados a prevenir lesiones, evitar recaídas, mejorar la fuerza, movilidad, flexibilidad, coordinación, equilibrio y conciencia corporal. Pilates terapéutico. Control motor. Utilización corporal y gimnasia propioceptiva.
Ejercicio Terapéutico individualizado
Electroterapia
PELVI-FISIOTERAPIA ONLINE
¿EN QUE PODEMOS AYUDARTE?
Sabemos lo complicado que a veces puede resultar acudir a una consulta. Los tiempos, las distancias, la organización y las circunstancias personales no pueden ser motivo para que no cuides tu salud.
Por ello, queremos ofreceros un servicio de asesoría on line para aquellas terapias que no requieran una presencia física nuestra o las que hayan empezado en nuestra consulta y puedan adaptarse posteriormente a esta modalidad.
Obviamente, no todas las patologías o síntomas son susceptibles de acogerse a esta forma asistencial, pero nos adaptamos en la medida de lo posible a la situación personal de cada persona sin perder el objetivo clínico y la eficacia terapeuta.
Cualquier duda que tengas al respecto, no dudes en contactarnos y te diremos que es lo mejor.
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¡Pelvitae es tu centro!
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Puede venir mi pareja o alguna persona de mi confianza a la consulta?
En todos nuestros encuentros, nuestro objetivo principal es que os sintáis como en casa, tranquil@s y si venir acopañad@ te ayuda, no hay ningún problema, nuestras salas son amplias y acogedoras.
¿Puedo ir a la sesión si tengo la regla?
¿Puedo ir a consulta si me ha venido la regla?
Es una de las preguntas estrella de cualquier consulta de fisioterapia de suelo pélvico. La respuesta es SI. Puedes acudir a consulta, tanto si es tu primer día de manchado como si es tu último.
¿Pero y si mancho? Para nosotras no es ningún problema, intentaremos hacerte la sesión lo más confortable posible. Aún así comprendemos que algunas pacientes pueden encontrarse incómodas y esa sería quizá la única excepción, vuestra comodidad en consulta. ¡Tampoco queremos que te sientas obligada!
Pero hemos de decirte que incluso si durante tu regla tienes molestias o dolor, la fisioterapia puede ayudarte a disminuir esto y hacerte sentir mejor.
¡Es más! hay síntomas que dan la cara o se hacen más agudos justo previo o durante la fase de sangrado del ciclo menstrual.
Si dudas de si ir o no a tu consulta, recuerda que puedes venir sin problema.
