Clases de Hipopilates

Hipopilates Presencial

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  • HIPOPILATES PRESENCIAL
  • TARIFAS
  • 60€/mes (2 clases semanales, 8 mensuales)

    35€/mes (1 clase semanal, 4 mensuales)

  • HORARIOS
  • Lunes y Miércoles 10:00
    Lunes y Miércoles 12:00
    Lunes y Miércoles 19:00
    Lunes y Miércoles 20:00
    Martes y Jueves 10:00
    Martes y Jueves 18:00
    Martes y Jueves 19:00
  • ¿POR QUÉ ELEGIR NUESTRAS CLASES?
  • Clases impartidas por fisioterapeutas expertas en suelo pélvico
  • Adaptamos los ejercicios a tus lesiones
  • Clase de prueba gratuita
  • Colchonetas y resto de materiales en el centro
  • Aforo de 12 personas
  • Posibilidad de recuperación de tus clases

Hipopilates desde Casa

Contenido de los cursos

Estos cursos, van dirigidos a personas que se inicien en las clases de Hipopilates y no hayan realizado nunca Pilates ni Gimnasia Abdominal Hipopresiva o para personas que quieran repasar y perfeccionar la técnica.

Os explico cómo hay que realizar los ejercicios con los dos tipos de respiración, la postura básica y la contracción interna que se tiene que realizar durante toda la clase.

Podréis aprender a hacer los dos tipos de respiraciones que se utilizan en los dos métodos que combinamos: método Pilates (respiración costal con la espiración asociada a una activación del abdomen y del suelo pélvico) y la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (una apnea que se suele hacer en torno a 10-20 segundos).

Clase de Iniciación al Hipopilates

Os dejamos una clase gratuita para que probéis.

  • HIPOPILATES INICIACIÓN
  • 45 €
  • 26 videos de 1h de duración aproximada.
  • La mejora de nuestra postura frente a la gravedad.
  • Fortalecimiento y estiramiento de la musculatura corporal.
  • Producción de dopamina, equilibrado y reconexión cuerpo –mente lo que se traduce en bienestar y relajación.
  • Aumento de la oxigenación y circulación.
  • COMPRAR
  • HIPOPILATES INTERMEDIO
  • 45 €
  • 26 videos de 1h de duración aproximada.
  • La mejora de nuestra postura frente a la gravedad.
  • Fortalecimiento y estiramiento de la musculatura corporal.
  • Producción de dopamina, equilibrado y reconexión cuerpo –mente lo que se traduce en bienestar y relajación.
  • Aumento de la oxigenación y circulación.
  • COMPRAR
  • HIPOPILATES AVANZADO
  • 45 €
  • 26 videos de 1h de duración aproximada.
  • La mejora de nuestra postura frente a la gravedad.
  • Fortalecimiento y estiramiento de la musculatura corporal.
  • Producción de dopamina, equilibrado y reconexión cuerpo –mente lo que se traduce en bienestar y relajación.
  • Aumento de la oxigenación y circulación.
  • COMPRAR

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    POR QUÉ ELEGIRNOS

    CENTRO DE SUELO PÉLVICO GUADALAJARA

    Actitud de cercanía, escucha atenta y trato personalizado con la paciente para atender de forma comprensiva y con empatía las necesidades de la mujer

    Compromiso en la calidad, formación continua y actualización profesional en los últimos avances científicos y técnicos.

    Capacidad de creación de un espacio confortable, íntimo y que invite la confianza y a la buena comunicación entre paciente y fisioterapeuta. Esto es de gran importancia, ya que ayuda a la aplicación idónea de los tratamientos y a garantizar el éxito de la recuperación.

    Respeto del secreto profesional para garantizar la confidencialidad de los pacientes y compromiso de honestidad e la relación con los pacientes sobre su tratamiento, los objetivos y los resultados del mismo.

    Todas nuestra formación y actividades están pensadas por mujeres para mujeres.

    Para hablar de determinados temas, una se siente mucho más cómoda con una mujer y probablemente pueda entender y empatizar mejor contigo.